RESPIRONS
Plusieurs méthodes existent pour nous aider à mieux contrôler notre RESPIRATION. En voici quelques-unes:
-
Pratiquer la cohérence cardiaque
-
Méthode du Dr Qing Li, publié dans son livre intitulé Shinrin Yoku.
Plusieurs méthodes existent pour nous aider à mieux contrôler notre RESPIRATION. En voici quelques-unes:
Pratiquer la cohérence cardiaque
Méthode du Dr Qing Li, publié dans son livre intitulé Shinrin Yoku.