ARRÊTONS nos RUMINATIONS...

 

Chaque cas est unique et il est toujours bon de consulter un spécialiste dans le domaine pour cerner nos besoins spécifiques.  Médication,  thérapies peuvent être recommandées pour certaines personnes. Toutefois les recherches démontrent que l'activité physique régulière et des méthodes alternatives comme  le Shirin Yoku, la méditation, ont de bons résultats sur certaines personnes. 

 

 

VOTRE VIE!

PILOTEZ

Ma mission

Je remercie la Vie pour toutes les belles opportunités qu'elle m'a offertes jusqu'à ce jour. Je  veux maintenant partager avec d'autres, les formations, les lectures,  les recherches scientifiques, les conférences, les liens internet qui m'ont captivée et qui m'aident à demeurer en santé physique et mentale le plus longtemps possible. Si ces informations vous motivent et vous encouragent, comme elles continuent de le faire pour moi, j'en serais très heureuse.

 Vivre HEUREUX, épanouis, avec une belle qualité de vie jusqu'à 100 ans...

Et pourquoi pas? 

 

Être HEUREUX et maintenir une belle qualité de vie dépend de plusieurs facteurs. On regarde ensemble  ce que les chercheurs nous proposent?

 

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